精神科へいってきた 脇見恐怖の話
精神科へいってきた
まず診察券と保険証を渡し、
混んでいるので
一旦外へ出て
いつものラーメン屋へ 二郎系ラーメンの小を頼み 麺固めあと普通 にんにく有で注文
ラーメンはいつものようにおいしかったがにんにくが入ってたので 口がにんにく臭くて
近くのデパートのトイレでうがいをした
歯ににんにくがつまっていてとれなくてそれがストレスだった 糸ようじ、持ってくるべきだったかな？
そして病院へいき 呼ばれ 先生と話した
自分は脇見で本当に苦労してると ９年近く 悩まされてると
先生は いつものように 認知行動療法、薬を足すか、森田療法 を勧めてきた
正直 薬を足すべきなのかと思う あと森田療法ももう少し実践したい
見て申し訳ないじゃなくて 見て誰かが反応しても それは俺のせいじゃなくて 脇見に反応したあんたのせいだから と開き直ることが大切だ
薬は正直足すべきだと思うが 知識が全くないので どうすればいいか分からない
調べるしかない
結局世の中金なんだな
金があれば 社会的地位が低くても困らないし
金があれば 今の生活に後ろめたさはないし
金があれば 将来への不安も解消される
結局世の中金なんだな
でも 金があっても 脇見は治らないだろうし心友も戻ってこないが
歯医者にいってきた 脇見恐怖は一向に治らない
今日、わずかに穴が空いた歯をみてもらいに
かかりつけの歯医者にいってきた
その歯医者のある地域は 大学があるからか（高校もある）
スーツを着た学生（または社会人？）が大漁にいた
そして歯医者で15分程度の治療を受け、修復してもらい、初診も含め約1700円かかった
辛かった
本当につらかったよ
何がつらかったかといえば 待合室で20分ほど待っていたが
隣の人や受付の人に脇見症状が出てしまい、
気が気でなかった
目線を常に変えたり どこを見ていいか分からなかったり 姿勢がおかしかったり
変人だった 自分がなりたくない 「変人」になってしまった
なんでこんなにつらいんだろう 脇見
どうやったら治るのだろう 17で発症して9年近く脇見だけど 一向に良くならない
周りの人に暴力をふられたり悪口を言われた訳ではないのに
自分が待合室の人たちに脇見して 自分で脇見にならないように抑えて でも抑えられなくて 平常心でいられなくなって 苦しくなって
馬鹿みたいだね。。。
脇見した人に申し訳なくなるし その罪悪感もある
家に帰って発狂した
脇見はいつか治ると思ってた 悪化してた
特にすることない
特にすることない
ここしばらく
魂が抜けたまま
財布やスマホ落としても
財布やスマホ落としても
交番や駅員に届けられていて
無事回収できた
自分も駅に落ちていた誰かの保険証を
駅員に届けた
これからも落し物を見つけたらすぐに駅員や交番に届けたい
自分が善意のある人に救われたからこそ
自分もそうでありたいと思う
落し物の財布をすらずに交番に届けた人のツイートを見て色んな記憶が蘇った
浄化されたい そして社会不適合ニートに仕事を
心が浄化されたい
マイナスイオンを浴びたい
結構暗い感じだ 今の僕は
暗いニート
職業のこと これからのこと
色々考えてるけど
逃げちゃう
どうしたらいいか分からない
だから夢ばかりみてる
この世界ってさ
障碍者ではない でも普通でもない
いわゆる社会不適合者とか 精神病持ちの人とか 弱者とかにとって
なかなか厳しい世界だと思う
結局 社会に馴染めない人は どうしたらいいんだろうか
いっそのこと ニートやそういった社会不適合者たちを集めて 畑仕事させてくれたらいいのにと
思うことがある
畑仕事なら 健康にもいいし日光にも当たるし 筋肉つくし いいと思うんだけどね
食べ物も売る以外のものを与えてくれればそれで済むし 食料費が浮く
それに社会不適合者でも 似たような人たちがたくさんいれば ある程度仕事できそうな気がするんだけどね
例えば 作業所はさ 時給が低すぎ
今うつ病だから 長文かけんけどさ
職歴のない社会不適合のニート は 肩身狭いよ本当
畑仕事を国が斡旋してくれたらいいのに
鬱です
鬱が酷いです
こういうときって僕の場合、ネット見ていても面白くないし
性欲もないし 寒気もするし 布団でゴロゴロするしかありません
明日になれば鬱は緩和されるでしょうか
今日はもう何もしたくないしゆっくり目を瞑って無心でいたい
しんでいたい
精神科にいってきました
今日精神科にいってきました
１０時に起床し、１０時３５分に出発し、１１時０５分くらいに処方箋をもらった
今日は診療はしてもらわず、というのも待つのが嫌なので 大体待つと１時間くらいかかるかな？
なので今日はスキップしました
処方箋を頂いたので、その後ラーメン食べて家に帰ってゆっくりしました
ラーメンは二郎系ラーメンです
二郎系ラーメン食べた後で腹壊すことが多いけど 自分と似たような人が割といるみたいだ
なんでなんだろう？
まあいいや
ちなみにウィリアムヒルで１５００円を７００円まで下げ、その後、５０００円まで増やしたが、
今は７６０円
リヨン対バルサ戦は リヨン勝利のオッズが高いし勝つ可能性もありそうなので２５円かけました
明日それが１００数円になることを祈ります
物事にのめり込みすぎないようにしたい
物事にのめり込みすぎないようにしたい
ある有名人がいる、その人は自分にとって全くの他人なのに、
その人が叩かれていると、自分が叩かれているような気分になる
その気分をもう味わいたくない
来週精神科
来週精神科
特に話したいことないので処方箋貰うだけになるかもしれん
ではそろそろ寝ます 鼻呼吸を意識しながら寝ます
精神薬飲み忘れで体調不良
精神薬飲み忘れたせいで具合が非常に悪いです
錦織おめでとう
錦織、おめでとう
いい試合だったね
熱くなれた試合だった
体温が1度ほど上がったかもしれない
嬉しいです
錦織のおかげで笑みがいつもより生まれた
元気になれた
ありがとう感動を
今熱をはかった 34.1℃だった
今熱をはかった 34.1℃だった
平熱は36～36.3
