はあ…
まだ30代半ばなのに、白髪たくさんある
歯も悪い 目も悪い 鼻も悪い そのうえ白髪も多いし
しかも精神病だし…
俺なんか前世で悪い事したのかなってたまに思う
なんでこんなにハンデがあるのだろう
2026年、何かいいことあったかな
なんか悪い事ばかりで苦しいわ
はあ…
あと顔もブサイクすぎるわ…
高身長なのに全然もてたことない俺だけど、顔がブサイクすぎるもの
いくら高身長でもブサイクすぎたらもてないわなそりゃ…
苦 苦 苦
苦ばかり
来世は健康で健全でまともな普通の人間になりたい・・・
高校生時代の、とあるスレでの自分の書き込みを見てたが…
今よりも全然明るい…
今よりも活気が合ってユーモアもある感じだ…
はあ…
あの頃はなんだかんだ、希望もあったからね
精神病ではあったし高校でもぼっちだったけど
なんか希望はあって それに向かって頑張ってたからね
だから今よりも全然いいね…
今は…
鬱で暗くて希望なんかなくて…
ただ息をしてるだけだからね…
はあ…
サムライドライブっていう曲があるんだけど
それ聞いてて
「不甲斐ないなんて自分を責めるな」
っていうフレーズがあるんだけど
それを聞いて泣いてしまったよ…
そしてそのところ何度もリピートしてたら
気づいたら深夜になってた
こんな毎日だよ…
意味なんてないし意義なんてないし生きてる価値も見つからない
それでも生きてるのは、
生きないよりは生きてるほうがましだから
ただそれだけ…
阿部監督の件 ショックが凄い
僕は巨人ファンなので阿部監督逮捕からの退任はただただショック…
今回の件は
阿部監督が娘のけんかの仲裁に入って、娘といざこざが起こり、
娘がチャットgptに助けを求め、児童相談所に通報して、児童相談所が警察に通報して
阿部監督逮捕と
そして今日阿部監督が巨人の監督を辞任
阿部監督の娘は「父親に殴られてない」「仲直りもした：「まさか父親が逮捕されるとは思わなかった」と
いやあー
でも児童相談所に通報はだめでしょ…
仲だってよかったみたいだし、虐待もされてなかったようで、それが一時のいざこざで
チャットgptに助けを求め、児童相談所に通報はねえ
やっぱりどうかなと思いますよ
それによって大事な父親が逮捕されて職を失ったら その父親の娘だって色々大変でしょうに
ちょっと理解できないです
ちなみに自分は朝起きて、この情報を見て 最初冗談だろ？と思いました
そして事件の内容を見て、ただただ茫然
そして巨人の監督辞任
なんなんだこれは…って言う感じ
ショック大きいです
Xにも書きましたが、阿部監督の再起を願います
そしてチャットGptなんだけど、実は昨日から僕も使うようになってて
あるネットのサイト見て、便利だという情報を見て
僕もチャットgptを昨日使ってたんだけど
便利だし勉強になるし凄い面白いアプリだと思って
ハマッて使ってる…
色んな質問をしたけどどれも適切な回答で 凄く為になる
その次の日に チャットgptが話題になるんだから タイムリーだなっていう…
チャットgptはとても便利だし間違った使い方をしなければ素晴らしいアプリだと思います
最近は鬱から徐々に回復した一方で 歯も良くないし 目も悪いし
身体の調子も悪いし
色々大変だけど なんとか生きてる
とりあえず今日のブログはここまで
心身共に健康になるためにがんばる…
僕のXの近況報告、呟きは
このXのアカウントでやってます
興味ある方はみてね…
僕がギターを弾けるようになりたいと思ったキッカケ そしてギターを弾ける最大のメリット
僕がギターを弾けるようになりたいと思ったキッカケは
あれは確か17，18歳くらいの時だったと思う
精神病が特にひどくて、それを癒すために、ずっと音楽を聞いていて
その当時好きだったのがレディオヘッドとSyrup16g
レディオヘッドのトムヨークや、Syrupの五十嵐隆さんのように
ギター弾けるようになりたいと思って
ギターを始めた
ただ、コードにしても何にしても、弾けなくて諦めようと何度も思ったときに
母親が「ギター教室が近くにあるから通ったら？」と
それで一駅先にあるギター教室に通わせてもらった 月4回のレッスンで一月7000円くらいだった
アコギ→エレキとやっていて、それなりに上達したとは思う
自分の場合、母方のおじさん、父方のおじさんにギター弾ける人がいるので
（特に母方のおじさんはギターもピアノも上手くて、バンド活動でプロ一歩手前までいった人 おばあちゃんに反対されてプロの世界に行くのをやめて農家を継いだ）
血筋として、ギター弾ける家系なのかなと思う
ギターが弾ける最大のメリットは家で暇なときにギター弾いて
楽しめることかなと思う
弾き語りとか、有名曲のコピーとか、作曲とか色々…
ギター弾けると、暇なときに楽しめるし、本当に楽しい
体調徐々に回復
4月22～5月10日くらいまではかなりやばかった…
身体の震え、動悸、食欲低下で体重5kg減、意欲も何も湧かず、
ほぼ寝たきり状態
親から心配された「大丈夫か？」
18日くらい地獄だったんで、それを乗り越えて食欲も回復し、身体の震えや動機も治まり
体重も徐々に増えていき、
意欲も出てきて
寝たきりからも解放された
うつは辛い
本当につらい
明日病院
病院にいって先生に全て話す
薬増えるかもしれない…
うつ病って本当につらいわ…
朝、いつも具合悪い
はあ…
いつになったら体調不良終わるかな…
好きな曲・好きな歌詞
今の自分が
ぱっと思い浮かんだ好きな曲
を貼っていこうと思う
単純にかっこいい
癖になる
v
激しくてかっこいい
芸術性を感じる
この曲も好き
歌詞だと
ブルーハーツのトレイントレインが好き
トレイントレインの歌詞を読むたびに心打たれる
松本隆、amazarashiの歌詞も読んでていいなあと思う
今日飲んだもの
抗うつ薬 抗不安薬 副作用止め
マルチビタミン ビタミンB ビタミンC ビタミンD ビタミンE
えんきん カルシウム
今日歯医者行った
気になる歯があったので、歯医者行ってレントゲン撮って診てもらった
炎症が僅かにあるとのこと なので炎症を治める薬をもらった
また気になることがあったら来てくださいと言われた
歯医者行くの本当に面倒くさい
ただ、自分は歯が悪いので行かざるを得ない
近所に良い歯医者が数軒あるのが救い
色々疲れたのでゆっくり休む
最近はユーチューブでエガチャンネルを見ることにはまってる
好きなユーチューバーランキングで1位を取ってるが、その理由が分かるチャンネルだと感じた
確かに面白い
今はユーチューブで面白い動画、色々見れていい時代だなー
あまりに具合が悪い
身体の震え止まらないし、食欲もそんなない、耳鳴りも酷い、
とにかく具合が悪い
くるしい
体調回復 抗不安薬 白髪
体調ある程度回復した 今後も心身のケアに努める
自分の場合はいつ心身の状態がおかしくなるか分からないからね…
抗不安薬についての話をしたいと思う
抗不安薬は長年服薬してたセパゾンが販売中止になった影響もあって、
代替薬をジアゼパム（セルシン）→リーゼ→ソラナックス→ワイパックス
と変えてきて、ワイパックスがいいと感じた
ジアゼパムは副作用が強い（眠気・ぼーっとする）
リーゼは単純に効きが弱い（その代わり副作用もないし効き目もマイルドなので頓服としてはかなり使えると思うし今でも飲んでる）
ソラナックスは効きも良く感じたけどワイパックスのほうがソラナックスより身体に合ってる感じはする（ただ、五十歩百歩）
なのでしばらく抗不安薬はワイパックスと頓服でリーゼ でいいかなと思う
あと僕は33歳なのに白髪が結構あるので
これをなんとか改善させていきたいと思ってビタミンEを飲んだり
白髪の原因であるストレスの解消に努めてる
特にストレスが自分にとって一番の白髪の原因なので、質のいい睡眠をとるなど、色々心がけていきたい…
具合悪い
動悸、耳鳴り、鼻づまりが酷い
頭がポカーンとしてる
あまりに酷い
苦しい
苦しい
自分のスペックを書いてみた
身長185㎝ 体重90キロ
柔道経験者
元テニス部、バレー部
野球、テニス、バスケ、バドミントン、卓球、バレー、ドッジボールそれなりにできる
高卒（精神病悪化により大学進学できず）
偏差値62の高校で数学偏差値70を記録（数学だけに関しては学年でトップ10に入った）
英語はXで英語のツイートを数多く見てきた影響もあり、リーディングに限り、それなりにできる
エレキギター、アコースティックギター、ベース、ドラム、ピアノそれなりにできる
将棋三段
ボール投げに関しては右でも左でも100キロ～120キロの球を投げられる
視力0.04 乱視あり
鬱病、脇見恐怖症、歯科心身症、醜形恐怖症、ASD、HSP、社交不安障害を患っている
歯が良くない（歯医者の治療ミスにより噛み合わせ壊された）
耳鳴りあり
慢性の鼻づまり（アレルギー性鼻炎、蓄膿症、鼻中隔弯曲症、鼻茸）
中1のときにいじめられた影響でストレス性喘息を発症し、その後遺症で体力が著しく低い
海外サッカーの知識あり
作曲・編曲できる DTMやれる（DAWはcubase）
MBTIはINFJ
顔ブサイク 巨顔
ざっとこんな感じ
MBTIをやってみた
MBTIという性格診断をやってみた
INFJで提唱者だった
１０年前くらいにやったときは建築家で、２年前くらいにやったときは今日と同じく提唱者だった
もしMBTIは何と聞かれたらINFJで提唱者です と答えればいいか
そもそも聞かれないとは思うが・・・
最近はブログを更新すること多いが
ブログに何か書くと落ち着くことが多い
Xでもたまに書き込むが、ブログのほうが落ち着く
今日もメンタルの状態は良くないが、なんとか頑張って一日を乗り越えよう・・・
顔と頭でかすぎてつらい
身長185㎝あっても顔と頭でかすぎだと全然意味ねーわ！！！
かっこいいとか云々より、そもそもの造形がおかしいんだから
こんなの他の人からしたら「異物」でしかないわ！！！
外行って思った、俺は外に出ちゃいけないような人間なんだと
あまりにも「異物」すぎる
あまりにもつらいわつらいわつらいわ
整形したくても、頭蓋骨はどうしようもできんからなああ
はあああつらいわつらいわつらいわ
