今日精神科にいってきました １０時に起床し、１０時３５分に出発し、１１時０５分くらいに処方箋をもらった 今日は診療はしてもらわず、というのも待つのが嫌なので 大体待つと１時間くらいかかるかな？ なので今日はスキップしました 処方箋を頂いたので、…

物事にのめり込みすぎないようにしたい ある有名人がいる、その人は自分にとって全くの他人なのに、 その人が叩かれていると、自分が叩かれているような気分になる その気分をもう味わいたくない

来週精神科 特に話したいことないので処方箋貰うだけになるかもしれん ではそろそろ寝ます 鼻呼吸を意識しながら寝ます