筋トレ始めた

筋トレを2週間前に始めた

ただ今は内臓が痛い

というのもずっと運動してなかったから 急に体への負荷の高い筋トレしたから内臓が慣れてない

腹筋、背筋、腕立て伏せをやってる

せっかく身長があるのだから身体を絞って少しムキムキにしたい

モテることはないだろうけど心の持ちようは変わってくるだろうし健康にもいいからね

それと肌も綺麗にしたいので洗顔料とハトムギで整えてる

あと鼻呼吸もややできるようになってきた