今熱をはかった 34.1℃だった
平熱は36～36.3
ダイエットが必要
今80後半だから80前半、70後半まで体重落としたい
色男になりたい
渡辺明の復調 深浦九段のおかげかもしれない
歯医者へいってきた 1月8日
今日、かかりつけ医にいってきた
9時半から10時40分くらいまで治療を受けた
なぜいったかというと下の歯（半分金属）の一部が欠け、別の歯医者で応急処置を施してもらったが
どうも不安なので
かかりつけ医に
観てもらったところ、これは治療しましょうということで 色々削られ、歯型とって、23日にまた来てくださいということだった
治療費は3000円ちょっと 高額だが初診扱いの上、長いこと色々治療してもらったりレントゲンをとってもらったので仕方ない
今日かかりつけ医にいって驚いたことは いつもいた2人の歯医者がいなかったこと
この歯医者は3人体制なんだけど二人いなくなって院長一人でやっていた
この二人の歯医者にいつも見てもらっていたからショックだ 本当に
今日診てくれた先生も良かったんだけどね いい先生なんだけどさ
たまたま休みなのかやめたのか 午後に来るのかそれ以外なのか分からないけど
ショックですね・・・
そして気になるのが23日再診ということ
2週間空くので その間に何か事件が起きてしまうかも しれんね
本当、歯に困ってなかった頃に戻りたいわ なんかいつも鼻と歯が問題なんだよな
鼻づまりも治ったと思ったらまた再発したしね
モーツァルトよりもメタリカを聞けという記事
【音楽】「モーツァルトよりメタリカを聴け！」 脳科学者・中野信子の最新刊『メタル脳』発売 ･
“良識的”な人々が眉をひそめるヘヴィメタルには、認知機能や知的好奇心、ストレス耐性の向上など、知育に欠かせない数々の効果が認められるのです。
・ヘヴィメタルは孤独や不安を癒やし、自己評価を下げない
・ヘヴィメタルはストレス耐性を上げ攻撃性を和らげる
・ヘヴィメタルは世の中の欺瞞を見抜く強い「個」を育む
・ヘヴィメタルは世間に流されない“非社会性”が身につく
これ面白いな
俺もメタル大好きでクラシックも大好きだけど
メタルにこんな効果があるとは知らんかった
ラップメタルとかも好き
最近音楽熱が再燃した
メタルやヒップホップ色々探そうかな
歯医者いってきた 感想 女の歯医者のレベル
歯医者いってきた 今日は祝日なので祝日もやってるところへ
１０時に院内へ
治療医は残念ながら女歯医者
もう嫌な予感しかしなかった
案の定その予感は当たった
欠けた部位に 柔らかいレジンで修復した
本当にアホだな・・・
すぐとれるだろ・・・
値段は保険診療ながら休日手当（多分）や初診ということもあり２０００円前後 高いが祝日にやってもらったので仕方ないか
ただやはりこの治療には納得いかない よく使う部位に柔らかいほうのレジンって・・・
光あてて固めるほうじゃなくてさ 柔らかいほう 粘土みたいなほう
やっぱり女歯医者は俺は無理だな
どうも男と比べて技量がなあ 明日掛かり付けの歯医者にいって修復してもらおうか悩んでる
女の歯医者はどうも苦手だわやっぱり
明日歯医者にいきます
明日歯医者にいきます
今日チョコレートがあって 食べたら 奥歯の一部が欠けた
割と固いチョコだったので 食べなければよかったね。。
いつも歯を悪くするのは日曜日や土曜日で しかも明日は祝日なので掛かり付け歯医者にはいけないから
祝日もやってる歯医者にいって治療受けて来ます。。
本当は行きたくないんだよ
でも仕方ないじゃん 歯って割れたら自分で治せないんだからさ
なんで歯って自然治癒しないのかな？ 本当ややこしいね歯は
骨とは違うしさ 一度削られたら元には戻らない 一度欠けたら元には戻らない
虫歯もそうだけど 自分にできることは歯を磨いたりデンタルリンスしたり予防だけで
問題起きたら自力で修復不可能だ
歯の治療の値段だって高いしさ
本当歯に関してはいつも以上に予防したり 例えば今回なら堅いものを食べなかったり
最近下痢が続いてる
最近下痢が続いてる
カラダの調子、本当良くないなぁ
身体が良くならないと 次のこと考えられない
自然体 舌とか鼻呼吸とか気にしない
自然体で寝ることにした
唇を閉じる 舌を上にする 鼻で呼吸する etc...
これからは一切気にせず 自然体で寝ることにした
これらを気にして良くなったことがない
これで苦しみから解放されることを祈る
今日は死にたくなった日
でも明日は
病院いってきた
精神科にいってきた
混んでた
ラーメン食べた
先生と話した
最近は精神だけではなく鼻づまりや噛み合わせの話もしてる
特にプラスは得られなかったがいつもいつもこんなもんだし別にいい
別に先生には精神病を治す魔法はないし精神論と薬の処方と話を多少聞いてくれるだけ
精神病がよくなるわけではない
ただ、悪化させない為に薬を飲むだけ
なんか、毎年毎年、17で精神科(今は3軒目の精神科)通ってるから9年、ずっとこんな感じで嫌になるわ
精神病ってきついな本当 風邪や中耳炎、骨のヒビと違って治してもらえないんだから
まあそんな感じ
毎月いってるけど治る気配がない
内斜視 そして。
最近は、具合悪いっすよまじで
眼も疲れましたし 本当に内斜視になりましたよ
個人的に思うが、外斜視の治療をした人が目が元に戻ったと言うのは聞いたことがあるが
内斜視の人のそれはほとんど聞いたことない
つまり目は自然と外側に動くようになってるのではないか そして適性位置で止まるのではないか
だから今は内斜視だけど スマホやｐｃなど目をより目にしない・酷使せず
健康な生活をしていれば自然と内斜視も治るのではないか
さらに自分のは後天的な内斜視だしね
後は鼻呼吸だが もう少しだと思う もう少しで鼻呼吸になれると思う
後は・・・
もうすぐ2018年も終わるね
2018年も何も出来なかった
サポステいくって話があったけど あれ先生と話していて サポステの話を先生はしたことがないといわれて、自分の勘違いだとわかった
サポステは近くにないとのことで 作業所からの就労がいいのではないかと言われた
自分のニー友が今作業所で働いてるんだが 自分もそうしたいな
今年から自分は多少何かを始めていて それが実るといいな
あと来年になったらサッカーを見るのやめるかもしれない
なぜかというと深夜に起きて 辛いから 目も使うから
DAZNっていうコンテンツがあって、1000円くらいで契約できて、それに入ってるんだけど
あれ凄いね 世界各国のサッカーと他のスポーツも見れるし
暇つぶしになる
でも熱中すると夜遅くまで見てしまうからやめたい
そのためにサッカー自体、日本代表をみるくらいにしたい
それが理想だった そうやってた
2016年からサッカーに没頭していった
ある出来事が原因だった それ以降、暇でサッカーを見るようになり、目も悪化し、生活習慣も悪化した
はやくサッカーみるのやめたい
もう26歳で来年27なんだな
両親もほとんど諦めているが 夢の話をする
「お前のスキルを活かした仕事をすれば？」とのこと
僕には多少のスキルがあるので
それを活かしたいけど 夢物語だからなあ・・・
実は大学にいかなかったとき、習い事教室にいってた
その経験がいきればいいなあ
はあっ
毎日憂鬱だ本当
毎日空っぽ
